1. 在饮食方面，尽量少食油腻食物，以减少油脂摄入，减少耵聍排出。

2. 不要用硬物自行频繁掏挖，不然可能清理不出耵聍，反而将耵聍推向更深处，还可能损伤外耳道或者鼓膜。

3. 有外耳道炎、中耳炎、耵聍分泌旺盛或者佩戴助听器者，定期去医院进行耳部检查，以减少耵聍栓塞的可能性。

小编温馨提示

有些耵聍栓塞时间过久，耵聍已然很硬，不建议自行处理。一定要找专业的耳鼻咽喉科医生处理，一般医生会使用软化耵聍的溶剂，使耵聍软化后，再予以清除。

另外，戴助听器一定要定期清理耳道中的耵聍，防止出声孔被耵聍堵塞。助听器的出声孔被堵塞后，声音会变小，严重的则会导致不出声。

建议佩戴助听器之前，用蘸有75%酒精的棉签轻轻清理外耳道，再佩戴助听器。

西宁助听器  0971-5112866

青海省西宁市城西区西关大街54号（纺织品大楼西侧）